أشواجندا الاسم مستوحاة من عشبه استخدمت منذ القدم منذ آلاف السنين، وتسمى أيضا بالجينسيج الهندي واسمها العلمي ويتانيا، وبالعربي العبعب لها عدة استخدامات وفوائد وأبرزها تساعد على تقليل التوتر والاكتئاب. تعمل على تحسين الجهاز العصبي، وتساعد على تحمل الظروف الصعبة، لا يوجد لها أي مضاعفات جانبية. الشبب الرئيسي للمشاكل الصحية هي الضغوطات النفسية، كما وأنه مثبت علميا أن الضغط النفسي سبب رئيسي لكل الأمراض. الخطوة الأولى التي نقوم فيها خلال العلاج هي تقليل الضغط والتوتر وتهدئة المتعالج، وذلك ليصبح الجسم جاهز لاستقبال أي علاج، فمن هنا جاءت التسمية